Consejos para calmar la rabia y pesimismo

¿Cuanto pasa que hay problemas y nos sentimos presos de ellos sin salida sin remedio y la rabia y el pesimismo de seguir viviendo nos acorrala?

En este post realizado por mi Yohanith podría ser útil para ti:


1)Controlar tu mente es el principal método para empezar , parece el mas difícil pero todo nace de allí desde nuestros pensamientos hasta nuestra forma de ser.

2) Meditar analizarse a si mismo, ayuda a ver desde donde nace el problema y en que momento aparece solo tu sabes si es de ira o de rabia y cuando empieza a reaccionar (si es cuando te insultan, cuando te gritan, etc)

3) Si quieres paz la paz no se consigue en lo que nos rodea la paz debe venir de tu interior.

4) Reflexionar buscar salir de este modo de vida y no convertirlo en ira y rabia

5) Desahógate con alguien de confianza hace falta que alguien nos pueda oír y consolar y aconsejar.

6) Nuestro mayor problema es convertir todo el ira y después transformarla al pesimismo.

7) Busca soluciones para tus problemas y nos frustraciones no arreglaras nada.

8) Ser pesimista atraerá mas cosas negativas de lo que piensas no hay nada peor que ser pisoteado por uno mismo levántate.

9) Tu puedes lograr las cosas si te las propones se firme y valiente , con golpear cosas o romper no arreglaras las cosas

10) Al destruir te destruyes tu mismo por cada ira quebraras una parte de ti que fue construida por tus mejores momentos.

11) Desea vivir , cumplir y hacer lo que tu mas quieras en la vida naciste para ganar y no perder

12) Evita las rabias eso también daña tu corazon

13) Siéntete seguro al realizar tus labores piensa en positivo y tendrás cosas positivas y el triunfo.

14): Busca un profesional que te ayude con tu problema

15): Tu decides si cambiar o quedarte así

''Cambia desde hoy porque hoy puedes empezar''

Pequeños consejos que quizás puedan ayudarte lo recomendable hablar con un profesional